Cilt bakımı Sağlıklı Yaşam

Sivilce En Hızlı Nasıl Geçer?

Sivilceler yağlı olan derilerde sıkça görülür. Bu yüzden düzenli olarak temizlenmesi gerekir.

Ciltte aniden ortaya çıkan sivilceler çoğu zaman can sıkıcı görüntülerinden dolayı istenmezler. Fondötenler, kremler, maskeler derken pek çok yöntemle geçirilmek istenen sivilceler bir gün gibi kısa bir sürede geçmezler. Yüzde çıkan bir sivilcenin oluşum süresi 4-5 gün kadardır. Geçiş süresi de yine 4-5 gün kadar sürecektir. Bu nedenle en etkili sivilce tedavi yöntemleri dahi 4-5 gün gibi bir süreci kapsayacaktır. Cilt farklılıkları dikkate alındığında sivilcelerin iyileşme süresi uzayabilir.

Karbonhidratlardan Uzak Durun!

Şeker, tuz, un, tahıllar ve meyve suyu gibi ürünler rafine karbonhidratlardan oluşurlar. Rafine olan bu ürünler sivilcelerin oluşmasına zemin hazırlarlar. Kan şekerinin yükselmesine ve kandaki insülin seviyesinin artmasına neden olan karbonhidratların tüketimini durdurmanız halinde sivilceleriniz geçecektir.

Doğal besinler olan meyve ve sebzeler tüketmek, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar kullanmak ciltte mükemmel bir değişim başlatarak sivilceleri yok eder. Ayrıca ciltteki kararmaları alarak aydınlık ve canlı bir görüntü sağlar. Araştırmalarda 10 hafta gibi bir sürede cildin tazelendiği ve eski halinden eser kalmadığı gözlemlenmiştir.

Şap Tuzu Kullanın!

Aktarlarda bulabileceğiniz bu ürün aslında limon tuzuna benzer bir yapıya sahiptir. Ciltteki yağlı dokuyu alarak sivilcelerin oluşumunu engelleyen şap ya da şep sivilceli kısmın kurumasını sağlar. Temiz ve nemli olan cilde sabah ve akşam sürüldüğünde sivilceler birkaç gün içerisinde kurumaya başlayacaktır. Özellikle iltihaplı olan sivilcelerde daha etkili bir üründür.

Sivilce oluşumunu azaltmak için A,E ve C vitamininden oluşan sağlıklı bir beslenme programı oluşturulmalıdır.

Cildinizi Sadece Arındırın!

Cildinize herhangi bir makyaj malzemesi ya da bakım ürünü kullanmayın. Çünkü doğal olmayan her ürün cildinize zarar verecek ve sivilcelerin büyümesine neden olacaktır. Yanlış kullanılan cilt bakım ürünleri sivilcelerin aktivitesini artırmaya neden olacağı için mümkün olduğunca bu maddelerden uzak durulmalıdır. Temiz bir cildinizin olması halinde ise gözenekleriniz açılacak ve ciltte oluşan sivilce dokusu yavaş yavaş normale dönecektir.

A Vitamini Almak!

Sivilce oluşumunu durduran en etkili vitaminlerin başında A vitamini gelmektedir. A vitamini sivilcelerin baskılanmasını sağlayarak büyümesini ve yayılmasını engeller. Ayrıca E vitamini de A vitaminine ek olarak kullanılabilecek seçeneklerdendir. Cildin dokusunu yenileyen bu vitaminler sivilcelerin oluşmasına neden olan cilt sorunlarını ortadan kaldırmaktadır. Ayrıca diğer vitaminlere göre bunu daha hızlı bir şekilde gerçekleştirmektedir.

Yulaf Maskesi

  • Üç yemek kaşığı yulaf
  • 2 yemek kaşığı kadar bal

Yulaf ve balı iyice karıştırarak cilde uyguladığınızda ve 20 dakika kadar beklettiğinizde sivilceleriniz büyük oranda azalacaktır. Bir hafta içerisinde 2-3 kere uygulandığında sonuç verecektir.