Çocuklarda Bağışıklık Güçlendirme Yolları

Emre Bicer Çocuklarda Bağışıklık Güçlendirme Yolları

İnsanları, dışarıdan gelen her türlü mikroplara karşı vücudun bağışıklık sistemi korur. Eğer bağışıklık sisteminde problemler var ise hasta olmak daha kolay bir hal alır. Küçük yaştaki çocuklar için de bağışıklık sistemi daha yeni yeni gelişmeye başladığı için bir zayıflık söz konusudur, ve bu yüzden kolay bir şekilde hasta olabilmektedirler. Aileler çocuklarını dışarıdan gelecek tehlikelere karşı korumalı, çocukların bağışıklıklarını güçlendirmek için çeşitli önlemleri almaları gerekir.

Çocuklarda bağışıklık güçlendirme yolları nelerdir?

  • Çocuklar büyütülürken çok fazla derecede hijyenik olan alanlar seçilmemelidir. Çünkü çocukların küçükken bazı virüslerin ve antibiyotiklerin sebep olduğu hastalıklara karşı bağışıklık kazanmaları gerekir. Bunlar da şiddetli hastalığa sebep olmayacak şekilde olursa ilerisi için yardımcı olur. Çok fazla derecede hijyenik ortamda bulunmak bağışıklık sisteminin güçlenmesinde yavaşlamalara neden olmaktadır.
  • Çocukların beslenmesinin sağlıklı ve düzgün bir şekilde olmasına dikkat edilmelidir.
  • Uykunun miktarı yeterli seviyede olmalı ve bir düzen içerisinde ilerlemesi sağlanmalıdır.
  • Doktor kontorlü çerçevesinde çocukların bağışıklıklarını kuvvetlendiren doğal ürünlerden ya da vitaminlerden yararlanılmalıdır.
  • Özellikle kış mevsiminde ve öncesinde tedbirler arttırılmalıdır. Çünkü bu zamanlar hastalıkların meydana en çok geldiği dönemlerdir.
  • Geçirilen her hastalık zamanı ve hastalık sonrası dönemde vücudun bağışıklık sisteminde zayıflamalar olur. Bu dönemlerde aileler çocukları için önlemleri arttırmalıdır.
  • Aileler çocuklarını mümkün olduğunca stresten ve psikolojik problemlerden uzak tutmaya çalışmalıdır.
  • Doktor bilgisi olmadan aşırı derece ilaç kullanımından kaçınılmaya özen gösterilmelidir.
  • Çocuklarda bağışıklığı güçlendirmenin en önemli yollarından biri de aşı yaptırmaktır. Çocukların aşıları bilinçli bir şekilde ve zamanları aksatılmadan yaptırılmalıdır.
  • Çocukların spor dallarına yönlendirilmesi faydalı olacaktır. Çünkü aktif bir şekilde yaşamak vücudu daha sağlıklı kıldığı belirlenmiştir. Bu yüzden hareketli sporlara yönelmenin vücudun direnci olumlu bir şekilde etkilediği saptanmıştır.
  • Son zamanlarda yapılan araştırmalar ile psikolojinin sağlıklı bir yaşam üzerindeki etkisinin oldukça fazla olduğu belirlenmiştir. Bu yüzden çocuklara mutlu bir aile ortamı vermek, onları mutlu bir şekilde büyütmek bağışıklıklarını güçlendirmede faydalı olacaktır. Böylelikle daha sağlıklı bir şekilde büyüme fırsatı bulacaklardır.