Ardıçın Faydaları Nelerdir?

ŞERİFE TOKLUOĞLU

Ardıçın Faydaları Nelerdir?

Ardıç hoş kokulu, uzun ve sivri yaprakları olan bir ağaçtır. Meyveleri kozalak şeklinde ve parlak siyah renklidir. Boyu 9 metreye kadar uzanabilen bu ağaç, 600 yıl yaşayabilmektedir. Kış aylarının başında meyveleri toplanır ve kurutulur. Ardıç tohumu adı verilen meyveleri doğal bir şifa deposudur. Yalnızca tohumu değil, odunu, dalları ve yaprakları da sağlık doludur ve birçok alanda kullanılmaktadır.

Ardıç’ın Faydaları Nelerdir?

  • Terletici etkisi olduğundan soğuk algınlığı ve romatizma gibi hastalıkların tedavisine olumlu etki gösterir.
  • Öksürüğü gidermede etkilidir. 
  • Uyarıcı ve iştah açıcı özelliği ile vücuda dinçlik verir. Yorgunluğu giderir.
  • Zayıflamaya yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırır. Bu etkisinden faydalanmak için taze dallarından bitki çayı hazırlayarak tüketilebilir.
  • Kan şekerini düşürür. Şeker hastalığının tedavisinde destekçi görev alır.
  • Cilt hastalıklarının tedavisinde dallarından elde edilen katran kullanılır. Egzama, uyuz gibi hastalıklarda çok etkilidir. 
  • Kadınlarda regl sancılarını azaltır ve beyaz akıntı problemi üzerinde oldukça etkilidir.
  • Hoş va karakteristik bir kokuya sahip olması nedeniyle nefes kokularını giderme üzerinde etkilidir.
  • Bağırsak ve sindirim sistemi üzerinde çok faydalı etkileri vardır. Kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
  • Ağrı kesici özelliktedir. Meyveleri rendelenir, sirke içerisinde biraz bekletilir ve başa bir bez yardımıyla sarılır. Bu işlem sayesinde migren ağrılarını azaltır.
  • Karaciğer ve midenin güçlenmesine destek olur. Safra bezi salgılarını düzenlemede etkilidir. 
  • Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde kemiklerin gelişimine faydalıdır. Çoçuklarda büyüme ve gelişmeye yardımcı olur. 
  • Antiseptik özelliği ile kanı temizler. Ödem atma ve idrar söktürücü özelliklerinden dolayı böbrek ve idrar yollarındaki iltihabı temizlenmesinde de önemli rol oynar. 
  • Uzmanlara göre, böbrek hastaları ve hamilelerin kullanmamaları gerekmektedir.
  • Metabolizma üzerinde çok güçlü etkilere sahip olduğundan, eğer kür olarak alınıyor veya düzenli bir şekilde kullanılıyorsa 6 haftadan fazla kullanılmaması gerekmektedir.